Deportes
Ponte en Forma: Natación Infantil
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Aquababy: Dirigido a bebés de entre 6 y 36 meses. En esta actividad no se pretende que el niño aprenda a nadar, se busca fortalecer el vínculo, estimular el movimiento y que el contacto del bebé con el agua sea positivo.
Es necesario que un adulto acompañe al bebé dentro del agua durante la sesión. Los beneficios de esta actividad son, entre otros:
- - Fortalecer el vínculo entre el bebé y sus progenitores.
- - Favorecer el descanso y el sueño del bebé. Moverse dentro del agua les ayuda a relajarse.
- - Desarrollo psicomotor.
- - Trabajar flotación. Favorece el desarrollo del equilibrio, que, unido al movimiento mejora la motricidad y la coordinación en el bebé.
- - Descubrir conceptos como el espacio y la distancia y cómo moverse para desplazarse en el medio acuático.
- - Favorecer su desarrollo y fuerza. Los ejercicios ayudarán a los bebés a fortalecer su cuerpo y sus músculos.
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Natación infantil La natación está considerada como uno de los deportes más completos. Nuestros cursos están dirigidos a niños/as de entre 3 y 17 años. Organizado en distintos horarios y grupos según la edad y los niveles de los participantes.
- De 3 a 5 años: Inicialmente se trabaja la familiarización, respiración, flotación y propulsión a través de tareas específicas para conocer el medio y afianzar la confianza personal y la autonomía de movimiento. Las sesiones son de carácter lúdico para favorecer el aprendizaje. En los niveles más altos de esta etapa se les inicia en la coordinación básica de los estilos crol y espalda. Además de ésto, se trabajan la iniciación a los saltos y los giros.
- De 6 a 12 años: En los primeros niveles se trabaja la iniciación a los estilos crol, espalda y braza, saltos de cabeza, mejora de la propulsión en posición ventral y dorsal, giros y cambios de dirección. En los niveles más altos, trabajamos además los lanzamientos y recepciones, así como alcanzar un dominio total del medio e incrementar gradualmente las distancias de nado.
- De 13 a 17 años: Perfeccionamos crol, espalda y braza. Se inician en el estilo mariposa y trabajan el dominio de las habilidades acuáticas, añadiendo los virajes y salidas de los cuatro estilos de natación. Además, se incrementan las distancias de nado para la mejora de resistencia y capacidad aeróbica.
Inscripciones curso 2023 - 2024
Ya está abierto el plazo de inscripción a partir del:
- Socios: 05/06/23
- No socios alumnos del curso 22-23: 19/06/23
- Nuevas inscripciones: 04/09/23
Para más información, contacte con secretaría en el teléfono (+34) 971 72 68 48, o en el e-mail secretaria@rcnp.es
